1日15時間勉強した時の1日の時間割・長時間勉強を可能にする方法
どうもこんにちは、シノハラです。
かつてシノハラが１日15時間勉強していたとき、どんなスケジュールでこなしていたかを、お話ししたいと思います。
7：00 起床
→１h 勉強 （復習）
9：00
→８h 勉強 （演習／授業）
18：00
20：00
→４h 勉強 （予習、復習／過去問）
24：00
→２h 勉強 （自分のやりたい勉強）
2：00
→3：00くらいまでリスニング
→就寝
こんな感じで15時間くらい勉強していたときがありました。
当時、シノハラは予備校の寮に入っていて、９時から18時までは予備校に移動して勉強し、
夜は24時まで自習室で勉強していました。自習室を使えるのは24時までとなっていましたが、鍵がかかっていないため、それ以降の時間帯も勉強することがありました。
ただ、３時間半の睡眠ではさすがに体が持ちませんでした。基本的にはもっと寝たほうがいいと思います。
このまえ、勉強合宿というものをやったのですが、生徒たちの様子を見ていると、だんだんランナーズハイのような状態になっていくのがわかりました。長時間勉強を続けていくと、だんだん加速して勉強できるようになってくるのです。
宿泊にはカプセルホテルを利用したのですが、勉強会場へ移動するまでにも、生徒たちはホテルの自室で勉強していました。決まった勉強時間が12時間あって、それ以外にもさらに時間を作って勉強していたようです。
１日５h勉強している人が10h勉強しようとすると、２倍疲れます。
しかし、15h勉強すると、それほど疲れを感じなくなるものなのです。
ぜひいちど、長時間勉強にチャレンジしてみてください。
ただ、このやり方をすると睡眠時間が短くなってしまいますから、成長期の中学生にはオススメできません。もっとたくさん寝るようにしてください。
今回は、１日15時間勉強のスケジュールについてお話ししました。
以上です。
ありがとうございました。
関連ページ
- 逆転合格に必要な勉強時間
- 逆転合格には勉強時間を確保する必要があります。ここでは逆転合格に必要な勉強時間を紹介し、あなたの勉強を加速させる手助けをしたいと思います！
- 【勉強のタイミング】朝・昼・夕方・夜にそれぞれ何をするべきか？
- 宅浪専門勉強法サイト「宅浪.com」です。あなたがあなたの夢を叶える勉強法を、京大模試全国一位を取った私が紹介します。ぜひ、あなたの合格に役立ててください！
- 限られた時間！残りの「時間」を管理して、点数最大化するポイント
- 宅浪専門勉強法サイト「宅浪.com」です。あなたがあなたの夢を叶える勉強法を、京大模試全国一位を取った私が紹介します。ぜひ、あなたの合格に役立ててください！
- 寝る前の生活習慣
- 寝る前の暗記ができる時間を上手く使い、結果を出すための暗記テクニックを紹介します。
- 1日の使い方
- 1日という時間の使い方を紹介します。要領よく1日を活用して勉強の時間を最大化させましょう！
- 夜型生活改善計画
- 夜型生活を改善するためにするべきことを紹介します。
- 浪人が決まった瞬間にやるべきこと
- 浪人が決まったら、「コレ」をしてください！結果を出すためにスタートダッシュをきりましょう！
- 年間スケジュール
- 1年間を通して、いかに勉強するべきかを考えてこそ、合格する受験生です。ここでは合格をつかむ年間スケジュールを紹介します。
- 春休みの勉強はコレをしろ！スタートダッシュを決める方法
- 宅浪専門勉強法サイト「宅浪.com」です。あなたがあなたの夢を叶える勉強法を、京大模試全国一位を取った私が紹介します。ぜひ、あなたの合格に役立ててください！
- ６月の勉強
- ６月の勉強は何をするべきかを紹介します
- ７月の勉強
- ７月の勉強は何をするべきかを紹介します
- ８月の勉強法
- ８月の勉強は何をするべきかを紹介します
- ９月の勉強法
- ９月の勉強は何をするべきかを紹介します
- １０月の勉強
- １０月の勉強は何をするべきかを紹介します
- １１月の勉強
- １１月の勉強は何をするべきかを紹介します
- １２月の勉強
- 12月に宅浪生がやるべき勉強法を紹介します。
- 冬休みの勉強
- 時間の取りやすい冬休みの勉強について紹介します。
- １月の勉強
- 宅浪生が１月にする勉強を紹介します。
- ２月の勉強
- ２月に受験生がするべき勉強を紹介します。
- ３月の勉強
- ３月の勉強は何をするべきかを紹介します
- 【きれいごと無し】来年は受かる！浪人確定者の３月の勉強！
- 宅浪専門勉強法サイト「宅浪.com」です。あなたがあなたの夢を叶える勉強法を、京大模試全国一位を取った私が紹介します。ぜひ、あなたの合格に役立ててください！
- 起きれない朝に起きて「早起き」する方法〜朝の時間を勉強に有効活用する方法
- 宅浪専門勉強法サイト「宅浪.com」です。あなたがあなたの夢を叶える勉強法を、京大模試全国一位を取った私が紹介します。ぜひ、あなたの合格に役立ててください！
- 寝たいのに眠れない夜でも強制的に寝る方法〜不眠症と寝れないストレスからの脱却術
- 宅浪専門勉強法サイト「宅浪.com」です。あなたがあなたの夢を叶える勉強法を、京大模試全国一位を取った私が紹介します。ぜひ、あなたの合格に役立ててください！
- 意外と知らない「休む」技術〜勉強効率を上げる休憩の方法
- 宅浪専門勉強法サイト「宅浪.com」です。あなたがあなたの夢を叶える勉強法を、京大模試全国一位を取った私が紹介します。ぜひ、あなたの合格に役立ててください！
- 「仮眠」の取り方〜疲れをイッパツで解決する3つの方法〜受験勉強の疲労を解決する手口〜
- 宅浪専門勉強法サイト「宅浪.com」です。あなたがあなたの夢を叶える勉強法を、京大模試全国一位を取った私が紹介します。ぜひ、あなたの合格に役立ててください！